Falentijn Loopbaancoaching en Communicatietrainingen

Werk jij met heel je Hart?

Energiecoaching

Je weet wel dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Je zegt ook vaak tegen anderen dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen. En toch kom je er onvoldoende aan toe. Je leven is hectisch en je bent veel met anderen bezig.

Je bent goed in het zorgen voor anderen, zorg je ook voor jezelf?

  • Wil je leren om beter met je energie om te gaan?
  • Zorgen dat je de dag moe maar voldaan afsluit, in plaats van uitgewrongen?
  • Weer dingen doen die je leuk vindt?
  • Je energie niet verliezen na een gesprek of behandeling?
  • Lunchpauzes hebben?
  • Aandacht geven aan je werk en niet alleen collega's helpen?
  • Je kunnen concentreren in een kantoortuin?

Het doel van de training is dat je beter met je energie omgaat, waardoor je energieker bent en meer rust hebt. Je zal je bezigheden met meer aandacht doen. Je zal ook meer dingen doen waar ze zelf achter staat. Het is ook geschikt voor mensen die hooggevoelig of hoogsensitief zijn.

Je wordt je bewust waar je energie van krijgt en waar je van ‘leegloopt’. Je leert bij jezelf te blijven en met anderen om te gaan zonder alle energie weg te geven. Ten slotte leer je hoe je de dag kunt afsluiten zonder werk in je hoofd mee naar huis te nemen.

Energiecoaching is ook geschikt voor teams.